夏季白癜风如何进行睡眠养身

夏季白癜风如何进行睡眠养身？广州后勤医院专家介绍：白癜风是皮肤顽疾，发病后影响人的美容，也给生活和工作带来许多不便，许多患者久治不愈，造成较大的心理压力和伤害。对于白癜风疾病需要患者在生活中做好养身方面的工作。那么，白癜风患者怎样养身。

夏季白癜风如何进行睡眠养身？

第一、不要使用凉水擦席子。有些人误以为，用凉水擦凉席可以更凉快些。其实，人体在夏季极易出汗，凉席本身并不干燥，如再用凉水擦洗，更增加了凉席的湿度，成为各类霉菌、细菌的滋生地。正确的办法是，将抹布用温水浸湿后，拧干再擦拭凉席，同时可用电风扇彻底风干凉席，方可安然入睡。

第二、入睡后不要还开风扇，空调。当人体进入睡眠状态的时候，人体血液循环减慢，抵抗力减弱，整夜开着电风扇吹风睡觉，极易受凉，引起感冒。

第三、不要袒胸露腹睡觉。人体的腹部和胸部皮肤温度几乎固定不变，因此，常有人因胸腹保暖不够，导致受凉发生腹痛腹泻。所以，无论天气多热，都应在胸部和腹部盖上被子或毯子，以免受凉而生病。》》》推荐阅读：吃什么对白癜风好

夏季白癜风如何进行睡眠养身？好的睡眠是预防各类疾病的方法，白癜风患者拥有正确的良好的睡眠能够有助于病情的康复，只要做到以上几点便会有一个健康的明天生活。在此祝愿白癜风患者早日治疗，早日康复！