白癜风患者如何调节情绪呢

　　白癜风患者如何调节情绪呢 广州后勤医院 专家指出，患者得了白癜风后往往会产生紧张、焦虑、忧愁、抑郁、恐惧等负面情绪，而这种负面情绪又会使人体内分泌失调，免疫力下降，阻碍黑色素合成，那么白癜风患者如何调节情绪呢？ ►►►向您推荐阅读：儿童白癜风（白驳风）病因是什么呢

　　白癜风患者如何调节情绪呢：

　　一、意识调节：人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

　　二、注意转移：白癜风患者把注意力从消极情绪转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处，融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

　　三、行为转移：白斑患者把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

　　四、适当的精神胜利法：在白癜风患者患病之后不要总是盯着自己的白斑沮丧、叹息，适当的想想，跟那些病情严重的白癜风患者相比，我的情况还是比较好的。这样想想，对缓解自己的情绪也是有效果的。

　　五、语言调节：语言是影响人的情绪体验与表现的强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病，而且少数白癜风患者可以完全治愈，多数白癜风患者也有不同程度的好转，极少数白癜风患者疗效差，接受治疗比放弃治疗总是要好。

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