秋季白癜风（白斑）患者如何保健

    秋季白癜风（白斑）患者如何保健 广州后勤医院 专家表示：白癜风患者在立秋之后，由于天气渐渐的由热转凉，人体的耗费也会渐渐的降低，食欲也开始增加，那么秋季白癜风（白斑）患者如何保健？ ►►►向您推荐阅读：青少年白癜风（白斑）如何预防

    秋季白癜风（白斑）患者如何保健：

    从营养学的视角来说，在这个时节里，正是人体最适宜进补的时间，可根据这一节气的特别之处进行科学作用非常好的地营养摄取及膳食协调，以弥补夏季的耗费，并为越冬做好预备。在这里节气的时候，天气干燥，根据中医“燥则润之”的养生原则，膳食应以养阴清热，润燥止渴，静心安神的食品为主，在乎要采取温补，不可操之过急引起病情的恶化。

    立秋后早晚温度幅度稍大，但总体来说不冷不热，起居方面，立秋后应“早卧早起，与鸡俱兴”，这是因为早卧可以顺应阳气之收敛，早起可使肺气得以伸展，避免收敛太过。立秋乃初秋之季，虽有凉风时至，但暑热未尽，因此着衣不适合太多，否则会影响身体对天气转凉的顺应能力，易受凉感冒。立秋后清晨是锻炼锻炼的好几率，在这个时期温度不冷且不热，天气舒适，天高气爽，让人精神抖擞。找一个清静或江河湖畔，或林荫道中进行锻炼，对身心都有特别大的控制效果，有助于白癜风患者的病情恢复健康。

    温馨提示：白癜风患者要注意以上提及的内容，做好在秋季的保健工作，如果您还有疑问，请与我院专家联系，联系方式：020-28905588 。